Twój koszyk jest obecnie pusty!
Strona główna
Trener Personalny, który zadba o Twoją sylwetkę
Jestem RZYSZT
Witaj,
ZBUDUJEMY SILNĄ SYLWETKĘ
Trening | Dieta | Motywacja | Prowadzenie Online
[gymedge-vc-infotext layout=”layout3″ icontype=”custom” size=”36″ title=”MOBILNOŚĆ” content_size=”15″ spacing=”40″ width=”550″ des=”Yoga, is a meditative means of discovering dysfunctional perception and cognition, as well as overcoming it for release from suffering, inner peace and salvation” url=”#” image=”3005″]Mobilność jest jednym z najważniejszych fundamentów dobrej sylwetki. O swojej przygodzie z mobilnością opowiadam w serii MotoRzysztyka[/gymedge-vc-infotext]
[gymedge-vc-infotext layout=”layout3″ icontype=”custom” size=”36″ title=”TRENING SIŁOWY” content_size=”15″ spacing=”40″ width=”550″ url=”#” image=”3007″]Ludzie boją się ciężarów, szczególnie kobiety, a jest to jedna z najlepszych form kształtowania zdrowej sylwetki.[/gymedge-vc-infotext]
[gymedge-vc-infotext layout=”layout3″ icontype=”custom” size=”36″ title=”ŻYWIENIE” content_size=”15″ spacing=”40″ width=”550″ url=”#” image=”3009″]Pokażę Wam, że zdrowa zbilansowana dieta może być bardzo smaczna i możecie z nią pozostać na dłużej.[/gymedge-vc-infotext]
[gymedge-vc-infotext layout=”layout3″ icontype=”custom” size=”36″ title=”MENTALNOŚĆ” content_size=”15″ spacing=”40″ width=”550″ url=”#” image=”3011″]Moja przygoda z tym sportem zaczęła się od testu psychiki, który pozwolił ją wzmocnić i uczynić z niej fundament sukcesu.[/gymedge-vc-infotext]
[gymedge-vc-about title=”Kilka słów o” subtitle=”JTNDc3BhbiUyMGNsYXNzJTNEJTIyZ3ltLXByaW1hcnktY29sb3IlMjIlM0VSWllTWlQlM0MlMkZzcGFuJTNFJTIwJTIzU0VOWlU=” buttontext=”DOŁĄCZ DO MNIE” buttonurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/” image=”2932″]Kulturystyka pasjonuje mnie od 17 lat, jednak treningi oraz dieta nie wyglądały w taki sam sposób, jak w ostatnich trzech latach. Start mojej przygody NA POWAŻNIE z tym sportem, zaczął się prozaicznie – od zakładu. Okazało się, że wygrałem nie tylko ten zakład, ale też zdrowe wysportowane ciało i umysł który jest w stanie przezwyciężyć każdą przeszkodę. Moja misja to dzielenie się wiedzą i doświadczeniem.[/gymedge-vc-about]
[gymedge-vc-title title=”WSPÓŁPRACA ONLINE” subtitle=”Poniższe efekty, są wynikiem współpracy wyłącznie na odległość. Podopieczni przestrzegali zaleceń dietetycznych i treningowych, otrzymując wszystkie instrukcje mailowo lub telefonicznie.” css=”.vc_custom_1578214118013{margin-bottom: 30px !important;}”]
[gymedge-vc-testimonial title=”” number=”-1″ slider_autoplay=”false”]
[gymedge-vc-bmi-calculator theme=”dark” title=”SPRAWDŹ SWOJE BMI” subtitle=”V3NrYSVDNSVCQW5payUyMG1hc3klMjBjaWElQzUlODJhJTIwJTI4YW5nLiUyMEJvZHklMjBNYXNzJTIwSW5kZXglMjAlMjhCTUklMjklM0IlMjByJUMzJUIzd25pZSVDNSVCQyUzQSUyMHdza2ElQzUlQkFuaWslMjBRdWV0ZWxldGElMjBJSSUyOSUyMCVFMiU4MCU5MyUyMHdzcCVDMyVCMyVDNSU4MmN6eW5uaWslMjBwb3dzdGElQzUlODJ5JTIwcHJ6ZXolMjBwb2R6aWVsZW5pZSUyMG1hc3klMjBjaWElQzUlODJhJTIwcG9kYW5laiUyMHclMjBraWxvZ3JhbWFjaCUyMHByemV6JTIwa3dhZHJhdCUyMHd5c29rbyVDNSU5QmNpJTIwcG9kYW5laiUyMHclMjBtZXRyYWNoLg==” unit_display=”false” buttontext=”PRZELICZ”]
Z witaminami Gear Vita Shock od @gearnutrition_eu wrzucisz wyższy bieg w obronie przed szalejącymi wirusami….
Już jutro kolejne zawody, które będę oglądał od backstage i z publiczności. Będę dopingował znajomych…
3 tyg masy, powolutku, wolniutko, jeszcze się rozpędzimy 😅 Kalorie up 📈 Nakręcony jak nigdy,…
Oficjalnie, zostałem ambasadorem @biowell.labs i brał je w aucie 😎✊ Cieszę się z możliwość dołączenia…
Hate it or love it ?❤️🔥😅🤗 _________________ „Bardziej od pieniędzy potrzebujesz miłości. Miłość to siła…
Nie samym makro człowiek żyje 💡 Kiedyś tak bardzo starałem się realizować plan, że nie…
Czasem nawet zrobię nogi 😅🫶 *Na drugim zdjęciu ponad 300 kg mięsa : Od lewej…
Prawdziwych przyjaciół poznaje się … ? -> sami dokończcie zdanie 😅👌😎🚀 ______________________ „Tylko niekiedy szczęście…
Ciepło to pojęcie względne, można szukać go na zewnątrz albo wewnątrz siebie 🥰 #supersapiens #couple…
Masz marzenia ? pomóż nam je zrealizować 😎 Jeśli jeszcze nie uzupełniliście zapasów, zróbcie to,…
29.06.2024r. wraz ze wspólnymi znajomymi mieliśmy zaszczyt bawić się na Mega Weselu @olafcie i @it_rich…
![Zbyt często przywiązujemy się do rzeczy, ludzi, sytuacji, komfortu… sęk w tym, że niekiedy najlepszą opcją jest „odpuścić” wtedy nadejdzie zmiana, a każda zmiana jest dobra - dlaczego ? bo najgorsza jest stagnacja 😎
Pozdro mordeczki 🤙___________________
„Ten kto chce stale być szczęśliwy, musi się często zmieniać.”
Konfucjusz( 551–479 p.n.e.)
___________________Współpraca
rzyszt pl
fasklep pl [„rzyszt” -20%]#trener #trening #wyjazd #egzotyka #hawaje #ameryka #ameryczka #usa #bodybuilding #siłka #siłownia #abs #brzuch #fit #sylwetka #ciało #shredded #muscle #eatclean #zdrowejedzenie #odżywianie #zdrowie #widoki #wakacje #polishboy #kona #konahawaii #wulkan #volcano](https://scontent-waw2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/447748120_381726774885723_2283645921065206613_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=2yDR5w3Aq0kQ7kNvgHdBmLk&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-waw2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ArAVFuZ63foXtNk3q7VHfeZ&oh=00_AYD7a6uPMMWZc6mKp_PLGwO_6G4Rk1VsqyiiaXsZcFDW7Q&oe=675694CF)
Zbyt często przywiązujemy się do rzeczy, ludzi, sytuacji, komfortu… sęk w tym, że niekiedy najlepszą…
[gymedge-vc-title title=”CENNIK” subtitle=”Sprawdź możliwości współpracy dotyczące pracy nad Twoją sylwetką.” title_color=”#ffffff” subtitle_color=”#ededed” css=”.vc_custom_1565005471733{padding-bottom: 50px !important;}”]
[gymedge-vc-pricing title=”WSPÓŁPRACA ONLINE” price=”350 PLN” unit=”miesiąc (zapytaj o pakiet)” features=”Ty wybierasz cel – ja pomagam go zrealizować
– wywiad i ocena sylwetki
– plan dietetyczny
oparty o składniki, które lubisz
– skuteczny plan treningowy
– cotygodniowy raport i analiza progresu
– nadzór nad Twoim stałym progresem
– kontakt via mail / tel / messenger” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
– wywiad i ocena sylwetki
– plan dietetyczny
oparty o składniki, które lubisz
– skuteczny plan treningowy
– cotygodniowy raport i analiza progresu
– nadzór nad Twoim stałym progresem
– kontakt via mail / tel / messenger” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
[gymedge-vc-pricing title=”TRENING PERSONALNY” price=”200 PLN” unit=”60 min (zapytaj o pakiet)” features=”- ocena funkcjonalna wzorców ruchowych
– ustalenia słabych punktów i ich poprawa
– wdrożenie właściwych wzorców w treningu
– nauka podstawowych ćw. wielostawowych
PRZYSIAD | MARTWY CIĄG | WYCISKANIA …
– omówienie treningu i ćwiczeń domowych
– możliwość treningów grupowych
– nauka pozowania” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
– ustalenia słabych punktów i ich poprawa
– wdrożenie właściwych wzorców w treningu
– nauka podstawowych ćw. wielostawowych
PRZYSIAD | MARTWY CIĄG | WYCISKANIA …
– omówienie treningu i ćwiczeń domowych
– możliwość treningów grupowych
– nauka pozowania” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
[gymedge-vc-pricing title=”SESJA ZDJĘCIOWA” price=”500 PLN” unit=”120 min (zapytaj o video)” features=”OTRZYMUJESZ :
– 10 letnie doświadczenie w wideo i fotografii
– ekspozycja detali sylwetki
– dobre oko do estetyki ujęć
– do 20 zdjęć w profesjonalnej obróbce
– Dodatkowe zdjęcia 20 zł szt
– Nikon d600 + SIGMA 1,4 50mm
– Sony A6500 oraz DRON DJI” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
– 10 letnie doświadczenie w wideo i fotografii
– ekspozycja detali sylwetki
– dobre oko do estetyki ujęć
– do 20 zdjęć w profesjonalnej obróbce
– Dodatkowe zdjęcia 20 zł szt
– Nikon d600 + SIGMA 1,4 50mm
– Sony A6500 oraz DRON DJI” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
[gymedge-vc-pricing title=”KONSULTACJA ONLINE” price=”300 PLN” unit=”1-1,5 h” features=”WIDEO KONSULTACJA ONLINE
– Konsultujesz ze mną swój trening i dietę
– Wspólnie omawiamy Twoje cele i dobieramy najlepszą drogę ich realizacji
– Odpowiadam na wszystkie Twoje pytania” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
[gymedge-vc-pricing title=”MENTORING ONLINE” price=”300 PLN” unit=”1-1,5 h” features=”WIDEO KONSULTACJA ONLINE
-Konsultujesz ze mną swoje cele i przeszkody w ich realizacji.
-Wspólnie omawiamy Twoje cele i dobieramy najlepszą drogę ich realizacji
-Przekazuję Ci mental, który pozwoli przezwyciężyć wszystkie przeszkody stojące na Twojej drodze
-Wyłapuję myśli i działania sabotujące wykonanie Twojego celu
-Wspólnie omawiamy i zaczynamy budować psychikę zwycięzcy
-Wspólnie staramy się zdjąć wszelkie blokady i ograniczenia psychiczne uniemożliwiające rozwój i realizację celu.” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
[gymedge-vc-pricing title=”KONSULTACJA NA ŻYWO” price=”1500 PLN” unit=”DZIEŃ” features=”KONSULTACJA NA ŻYWO
-Na spotkaniu konsultujesz ze mną swój trening i dietę
-Wspólnie omawiamy Twoje cele i dobieramy najlepszą drogę ich realizacji
-Odpowiadam na wszystkie Twoje pytania
-Możliwość odbycia wspólnego treningu
-Wspólnie robimy przykładowe zakupy i omawiamy decyzje żywieniowe.” btntext=”ZAMÓW” btnurl=”https://rzyszt.pl/dolacz-do-mnie/”]
